おうち時間で運動不足解消！オンラインで汗が流せるおすすめサービス

在宅ワークや不要不急の外出自粛を受け、最近運動不足だなぁと感じている方が増えてきているのではないでしょうか。そんな中、外でしていた運動が家の中でもできるようなサービスが続々とリリースされています。自宅であれば移動時間や人目を気にせずいつでも生活に取り入れることができます。
今回はそんな自宅で汗を流してスッキリできるサービスをピックアップ！
　
■ルネサンス オンライン ライブストリーム
https://www.s-re.jp/online-lesson/
株式会社ルネサンスが提供するZOOMを使ったオンラインレッスンのサービスです。
レッスンはこちら側のカメラをオフにしてあるので部屋着・ノーメイクでも安心です。
また参加費は都度払い・月額制と選択できるので自分のペースでトライできます。
　
■eviGym オンラインパーソナルトレーニング
https://evigym.com/
パーソナルジムを展開するeviGymがオンライントレーニングを期間限定でリーズナブルに体験できます。必要なものは1.5畳程度のスペースのみ！パーソナルトレーニングというと敷居が高いイメージがありますが自宅で手軽に「運動習慣」が身に付くと日常的に上手に身体を使うことができそうですね。
　
■SOELU オンラインヨガ
https://www.soelu.com/
このサービスの特徴としては少人数・双方向のライブレッスンを採用していることです。配信されている動画を見て一人でヨガにチャレンジしても、だらけてしまったりフォームが不安だったりうまくいかない人も多いはず。これならインストラクターにチェックしてもらうことで本格的なヨガデビューができます。